L’akrasia spesso è presente nel quotidiano di tutti noi, in maniera subdola, senza darlo a vedere. Si vanno a innescare nella nostra mente meccanismi per cui vediamo i nostri obiettivi lontani, e irraggiungibili. Combatterla si può, e bisogna imporselo al ...

Procrastinare qualche attività o impegno, è una situazione del tutto normale. Quando però risulta essere un vero e proprio stile di vita, ecco che allora si assiste ad un vero disagio del vivere la quotidianità. Rimandare il da farsi assistendo ...

Come cambiare vita è la domanda che spesso ci poniamo quando si sta attraversando un periodo della vita che non offre molte soddisfazioni. Le personali ambizioni ci avviano a percorsi che spesso sono difficili da perseguire. Se poi in aggiunta ...

Cos’è la felicità? Questa è tra le domande più frequenti nel corso della nostra esistenza. Proviamo a dare una definizione ad un concetto così vasto e personale, che ci lascia sempre con la difficoltà a trovare una precisa identificazione. Cos’è ...

La routine mattutina è tra le fasi della nostra giornata che ci impegna maggiormente. Partire con energia e con una buona motivazione, ci farà sicuramente affrontare al meglio gli impegni lavorativi, e le incombenze personali del giorno. Dalla rete non ...

La Tecnica del pomodoro è una metodologia dell’organizzazione del proprio tempo, che si rende necessaria per tutti coloro che intendono migliorare la qualità dei loro risultati, nelle giornate sempre più colme di scadenze e appuntamenti. Nessuno conosce la formula magica ...